新学期伊始,伴随着新的学习环境和挑战,我们可能会遇到种种适应难题:学习压力、人际关系困扰或是自我认知的迷茫。为了帮助大家更好地适应新学期,我们特别推出这份心理健康服务指南,旨在提供最简洁快速的求助通道,帮助同学们在学业、生活和情感等方面找到平衡,以积极的心态迎接新学期的挑战。
一、线下心理咨询服务
(一)龙湖东西校区排班表
龙湖东校区排班表
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
8:30-11:00 |
胡慧敏 |
蒋浩 |
石岩 |
杨斐 |
乔旭 |
14:30-17:00 |
程品品 |
安彤 |
王冰洁 |
雷梦杰 |
张晓欣 |
地点:求真楼5楼心理健康教育中心504、506。
龙湖西校区排班表
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
8:30-11:00 |
王冰洁 |
胡慧敏 |
杨斐 |
乔旭 |
雷梦杰 |
14:30-17:00 |
安彤 |
地点:西校区学生一站式服务大厅心理咨询室。
(二)线下心理咨询预约方式
1.电话预约:0552-3173575
2.线上预约:扫描下方微信二维码填写预约信息
3. 心理咨询流程
(三)线下心理咨询注意事项
1.每人每次咨询时间为50分钟左右;
2.如果迟到超过15分钟或者未到,则需要重新预约;
3.因咨询人数较多,请尽可能提前预约;
4.如有临时调整,请以预约系统的可预约时间为准。
二、线上心理咨询服务
心理健康教育中心现已开通线上心理咨询服务,可搜索QQ群号215182545或扫描下方QQ群二维码入群。
三、心理功能室体验服务
1.电话预约:0552-3173575
2.线上预约:扫描下方微信小程序二维码填写预约信息。
心理功能室预约时间表
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
8:30-9:30 |
解压呐喊仪 |
宣泄人偶 |
宣泄人偶 |
解压呐喊仪 |
|
10:00-11:00 |
生物反馈仪 |
||||
14:30-15:30 |
身心按摩椅 |
身心按摩椅 |
身心按摩椅 |
生物反馈仪 |
|
16:00-17:00 |
宣泄人偶 |
身心按摩椅 |
生物反馈仪 |
宣泄人偶 |
生物反馈仪 |
地点:求真楼5楼心理健康教育中心。
四、校外心理服务
1.教育部华中师范大学心理援助热线:400-9678920(8:00-24:00)
2.希望24全国生命危机干预热线:4001619995(24小时)
3.启明灯-中国科学院大学心理援助热线:4006525580(24小时)